دوبیاتی| خوراکی هایی که روند پیری را کند می کنند؛ پژوهشگران می‌گویند خوردن چای سیاه، انواع توت، پرتقال و سیب می‌تواند به ما کمک کند در دوران سالمندی، بدن و ذهن سالم‌تری داشته باشیم.
در این خوراکی‌ها ماده‌ای به نام فلاونوئید وجود دارد؛ این ترکیب طبیعی در میوه‌ها و سبزیجات باعث می‌شود بدن بهتر با پیری کنار بیاید و کمتر دچار ضعف جسمی یا مشکلات روحی شود.
در یک تحقیق بزرگ روی بیش از ۸۵ هزار نفر، مشخص شد زنانی که خوراکی‌های حاوی فلاونوئید بیشتری مصرف می‌کردند، ۱۵ درصد کمتر دچار ضعف بدنی، و ۱۲ درصد کمتر دچار مشکلات روحی و حرکتی شدند.
در مردان هم مصرف این خوراکی‌ها با بهبود روحیه و سلامت روان در سن بالا همراه بود، هرچند اثر آن کمی کمتر از زنان بود.
dubiati دایرکتوری کسب و کارهای ایرانیان در دبی!
